每当你躺在宽大的石棚上拥水击浪，抚水为歌时，这个大自然的精灵会轻轻的安抚你，洗去你的尘埃和烦恼，让你的身心如泉水般清澈，真正体验一次仙人的感觉。
天然的植物基因库
银石滩**森林公园的森林覆盖率达到77.2%，原始林面积91.9公顷。园区内植物种类丰富，多达千余种，起源古老，可以称得上是天然的植物基因库。
银石滩**森林公园拥有观赏价值**高的**一类保护植物天女木兰、三亚钓樟；二类保护植物花曲柳、水曲柳、核桃秋、黄菠萝、刺秋、盐肤木、灯台树、漆树等珍稀植物。园区内杜鹃花资源丰富，拥有原生性杜鹃灌木林4000多亩，山坡上有大量的照白杜鹃、迎红杜鹃、大字杜鹃。由于各种杜鹃花集中生长地在垂直高度上稍有差异，开花时间前后略有不同，因此在杜鹃开花期间内，不同高度的山坡上杜鹃花呈带状开放，而且主要颜色有所不同。秋季森林丰富的色彩和野果将为游人带来收获的喜悦，常见的野果有山葡萄、北五味子、猕猴桃、悬钩子、山楂、毛樱桃等。另丰富的油松、赤松、蒙古栎、辽东栎、麻栎、柞树、山核桃、榛子、酸枣、板栗等众多野生植物资源以及人参、天麻等三十余种名贵药材。
特别是这里野生食用菌品种繁多，堪称一绝，主要有黄花菌、针磨、鸡腿磨、猴头磨等名贵菌类。树下有薇菜、蕨菜、黄瓜香、刺嫩芽等几十种山野菜，是正宗的绿色、天然的餐桌美味。
进行森林浴的天然氧吧
森林浴就是在森林中裸露肢体或少穿衣服，并配合适当的运动，呼吸森林中散发出来的物质和空气，使人的性情、心理和体魄都得到培养和锻炼的一种养生方法。
森林中许多植物散发出有较强杀菌能力的芳香性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。如果将新鲜的桦树或栎树的叶子切开，在那里注入结核杆菌或大肠杆菌，待数分钟后，这些病菌就会全部死亡。因此在享受森林浴时，森林中含有多种药理作用的树木花草，会不停地散发各自含有药理作用的微粒流，这些比其它地方浓度高的微粒流完全可以通过口鼻、皮肤进入人体而到达全身，能提高人体的神经系统功能，改善心肌营养，增强摄氧能力，促进新陈代谢。
森林浴对疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。森林里景色优美，树木参天，落叶布地，柔土小径，行走其间，辅之以潺潺流水，啾啾虫鸣，充满着诗情画意，仿佛有置身于世外桃源之感。故森林浴能使人的紧张精神得到松弛，并可焕发人的青春活力，激发热爱生活的情趣。这种良好的精神状态，能充分调动机体的潜能，有利于人体的健康长寿。有学者研究证明，森林浴能向儿童提供自然的新鲜空间，有利于改变性格，让一些平素寡言、胆小的儿童在森林里逗留1周，能重塑他们的积**性和自信心。那些因工作压力过重而导致身心发展障碍的人，经过3～4周的森林驻留疗养，可彻底消除身心疲劳。目前，森林浴已作为一种治疗手段而得到推广。不少**开设了森林医院，专门收治生活在大都市中的“文明病”患者。
夏季是银石滩**森林公园植被**为繁茂的季节，郁闭的阔叶林给游人提供了一个荫蔽的场所。空气中负氧离子浓度大，细菌含量少，园区大气质量达到**一级标准，是进行森林浴的天然氧吧。
